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每天喝酒的人,更容易得癌症吗?答案你可能不愿意听

2020-12-22  


喝酒在我国已经有几千年的历史,许多人在工作之余会喝一些小酒放松自己,也有不少人因为工作应酬,需要经常喝酒。虽然许多人都知道喝酒伤肝,但并没有将其与癌症联系到一起,甚至还有一些人认为适量的喝酒有益健康。

每天喝酒的人,更容易得癌症吗?答案你可能不愿意听

但事实上,喝酒不仅对身体毫无益处,甚至还可导致癌症的发生。早在2015年,酒就已经被国际癌症研究机构列为致癌物了。喝酒除了可增加患上肝癌的风险外,口腔癌、肠道、乳腺癌、食管癌等癌症都与酒精有很大关系,一起来了解一下吧!

我们知道,酒精在进入人体之后是由肝脏分解的,酒精分解之后的产物为乙醛,这种物质可损害细胞DNA,增加细胞异变的几率。由于酒精是在肝脏内完成分解的,因此,肝脏首当其冲受到的危害最大,使肝癌的风险大大增加。

酒精也有很强的刺激性,大量饮酒可损伤口腔、食道黏膜,诱发慢性炎症,久而久之,可发生恶变,引起口腔癌、食道癌等疾病。

酒精进入肠胃之后,可影响营养物质的吸收,如维生素、矿物质等,如果身体缺乏此类物质,可导致肠道内壁发生变化,最终可诱发肠癌。

此外,女性喝酒可影响体内的雌激素水平,而乳腺癌的发生与雌激素密切相关,导致乳腺癌的发病率增加。有学者表示,女性一周如果喝一瓶红酒,那么其乳腺癌的发病风险可增加10%。

可见,喝酒对健康并无益处,甚至还可增加患上癌症的风险,因此建议大家在生活中尽量避免喝酒,以免健康受损。

但现代社会,一些工作上的应酬避无可避,这种情况下,大家也要想办法降低喝酒对健康造成的损害。

那么,要怎么喝酒,对身体的伤害会更小一些呢?

1、不喝高度酒

啤酒的度数相对更低,而白酒的度数非常高,如果一定要喝酒,应尽量避免喝高度数的酒,这类酒对身体造成的刺激更大,如果短时间内摄入过多,可造成身体极大负担。选择喝低度数的酒,对健康造成的损害要相对小一些。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒可刺激到胃肠道黏膜,损害胃肠道的健康。想要减轻喝酒造成的危害,应在喝酒前多吃一些东西,比如喝酸奶、吃菜,对胃肠道都有一定的保护作用。

3、喝酒速度不宜过快

喝酒时一时兴起,“一口闷”的情况不在少数,这种喝酒的方式容易导致饮酒过量,加重了对体内脏器造成的损害。喝酒时速度不宜过快,在喝酒的同时应适当多吃菜、多喝汤,既可以减少饮酒量,也可以起到保护肠胃的作用。

总而言之,喝酒可增加患上肝癌、口腔癌、食管癌、乳腺癌等疾病的几率,从健康的角度而言,建议大家滴酒不沾。但如果实在需要喝酒,也要尽量做到不喝高度酒,不空腹喝酒,喝酒速度不能过快,以免加重对身体造成的损害。


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