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哪些人最容易得癌症?看了这份“名单”吓一跳!快看有没有你

2020-08-19  


各科医生们根据多年经验列出了多种癌症的高发人群也就是“癌症候选人”详细名单如下↓↓↓

一、胃癌候选人

1. 50~60岁的人群,这个年龄段是胃癌的高发年龄,处于此年龄段的人要多留意胃部不适。

2. 幽门螺旋杆菌感染患者,特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人,其胃癌发病率将升高3~5倍。

3. 家族中有胃癌患者,特别是直系亲属的后代发病率将升高2~3倍。

4. 长时间饮酒和吸烟的人。

5. 缺乏维生素A、维生素C、维生素E,以及喜欢吃发酵、熏制食品的人,患胃癌风险大幅增加。

二、肠癌候选人

1. 30~40岁以上有消化道症状的人群。

2. 有大肠癌病史。

3. 有大肠癌癌前病变,如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。

4. 有肠癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。

5. 有盆腔放疗史。

6. 有胆囊或阑尾切除史。

7. 经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。

三、肺癌候选人

1. 吸烟,特别是“三个20”人群。即吸烟20年以上、20岁以下就开始吸烟、每天吸烟20支以上的人群。

2. 45岁以上有肺癌家族史。

3. 长期工作在密闭环境中或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中。

四、食管癌候选人

1. 45~65岁的人群。

2. 爱吃辣、烫、腌制食品。

3. 吸烟嗜酒者,尤其爱喝烈性酒的人。

4. 有肿瘤家族史者。

5. 有食管炎、食管瘘等癌前疾病或癌前病变的人。

五、肝癌候选人

根据肝癌危险程度,一般把肝癌好发人群分为三类:

1. 第一类是高危人群,如因慢性病毒性肝炎(乙肝或丙肝)发展成肝硬化的患者;

2. 第二类是中度危险人群,如慢性病毒性肝炎患者,但没有肝硬化和肝癌家族史;

3. 第三类是低危人群,如非病毒性原因导致肝硬化的患者。

六、胰腺癌候选人

1. 爱抽烟的人;

2. 爱吃高盐、油炸、熏烤食物;

3. 有胰腺癌家庭史。

七、乳腺癌候选人

【女性】

1. 13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女,得乳腺癌的风险较高;

2. 晚婚晚育或婚后没有生育的妇女,乳腺癌发病率比已生育的高;

3. 未哺乳或哺乳期过长的,得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多;

4. 一侧已经得过乳腺癌的,对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大;

5. 反复做人工流产手术的,患癌几率大增;

6. 常用激素类药品或化妆品,也会增加患癌风险;

7. 肥胖或过多摄入脂肪的,容易患乳腺癌;

8. 有乳腺癌家族史的妇女,患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。

【男性】

1. 肥胖的男性更容易患乳腺癌;

2. 过量吸烟和饮酒,像酒精性肝炎、脂肪肝等损伤肝脏代谢功能的疾病,都会引发肝脏分解雌激素的能力降低,导致体内雌激素积蓄;

3. 如果家族中有女性乳腺癌患者,那么有血缘关系的男性成员很可能也会有遗传基因。

八、甲状腺癌候选人

1. 有甲状腺癌家族史的人;

2. 20~40岁精神压力过大的白领女性。

出现在“癌症候选人”名单中,并不意味着一定会得癌症,只是说明根据已有的经验,这些人群得癌的机率比正常的健康人要高一些。

远离癌症的靠谱方法

1坚持运动

癌症入侵带来的影响显著,不少人属于癌症的免疫体,特别是那些热爱运动的人。生命在于运动,通过锻炼身体这种方式对免疫功能提高大有帮助,坚持下来之后会发现免疫功能保持良好,身体对抗病原体入侵的能力强,对那些病毒因素引发的癌症有良好的预防效果。

2饮食健康

病从口入是有道理的,很多不正确的饮食行为会让消化系统功能受损,消化道癌变的概率增加。而通过健康饮食,合理饮食的方式来减少有害物质的摄入,能够发挥良好的保健效果,这样的人免疫能力也更高。

3不沾烟酒

不抽烟不喝酒的人,不会受到里面有害物质的损伤。很多人肝脏癌变产生跟饮酒过度有关,酒精摄入过量没有及时排泄掉,肝脏会深受其害,而长时间大量吸烟,肺部癌变的出现率会明显增高。如果可以做到不沾烟草,远离酒精,通常癌症的患病率会明显下降。

4保持乐观

保持良好的心态是促进健康的前提,不少人整天闷闷不乐、郁郁寡欢,受到这些负面情绪的影响,身体很难保持健康状态,有可能会持续情绪波动后刺激身体。在过度焦虑,抑郁的影响下,身体重要器官功能会下降,而且免疫能力也会受损。如果可以通过保持良好心态的方式来调节身体,维持内分泌水平稳定,也能够让自己成为癌症的免疫体。


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