河西雷丸片 - 雷丸片博客

首页 > 新闻资讯

癌症患者亲证有效的康复方法,让你活得更自信!

2020-06-11  


肿瘤专家何裕民教授有位胃癌的患者,工人出身,那个年代家庭条件不是很好,整个家庭的重担都压在他身上。虽然做了手术,但常因各种事情感到郁闷烦恼。我看他这样消沉下去,对病情不好,便问他有什么兴趣爱好,他说喜欢听音乐、唱歌。我说:“这个兴趣很好啊,应该继续保持,以后我们有活动,就请你来表演。”

于是,何教授便建议他多买点唱片,因为对肿瘤患者,我们是非常主张多用耳朵,少用眼睛的,因为多用眼睛更容易引起疲劳。

后来,他在家里随时听唱片,随时哼唱。现在康复得很好,生活也过得有滋有润。

在门诊中,我们经常会遇见很多患者,因为患病,舍弃了很多原有的兴趣爱好,比如唱歌。其实,这是不建议的,唱歌除了是一种兴趣消遣外,对身体健康也很有好处。研究证实,唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,能够起到预防和治疗疾病的作用,它的好处不亚于跑步、游泳等。

对肿瘤患者来说 ,唱歌的好处更大

- 1 -

提高身体免疫力:唱歌时,特别是唱自己喜爱的歌曲时,大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加,从而使大脑和身心感觉轻松愉快,增加身体的免疫功能,抑制癌细胞发展。

- 2 -

锻炼腹式呼吸:唱歌时,人的腹肌会主动的收缩和伸张,这样不但可以减压,还可以增加大脑的氧气供应,使气体交换更加频繁,促进人体的新陈代谢。癌症患者术后使用腹式呼吸法,还有助于患者更好地恢复呼吸功能,并帮助患者平和心态,放松心情,减轻对癌症的恐惧。

- 3 -

改善患者便秘症状:便秘是困扰很多肿瘤患者甚至正常人的一种症状,而唱歌可以舒缓导致便秘的压力,使支配大肠蠕动的自律神经活跃。另外,唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌,亦可以刺激大肠的蠕动,帮助消化排便。

▲虽然,现在因为疫情,我们不能去KTV或者室外,约上好友一展歌喉。但是,随着科技的发展,手机上也出现了许多唱歌软件,如唱吧、全民K歌等,让我们可以随时随地歌唱。在我们的癌友群,也经常有朋友分享自己的歌曲。

所以,不妨叫上好友一起线上唱歌,分享出去,还能一起欣赏学习!用音乐连接你我,快乐抗癌!享受生活


文章来源于:绿色健康客栈,如有侵权请联系删除。

相关新闻